今回の取り分けレシピは、「豚肉の生姜焼き」です!!
豚肉は、鶏肉に慣れてきた離乳食後期頃から食べることができます。
豚肉は部位によって脂身の多いところがありますので、最初に豚肉を与える際は、なるべく脂身の少ないものから進めていくと良いと思います♪
(※あくまでも目安です)
コールスローのレシピはこちらから↓
今日の献立
この日の献立は、ご飯、豚肉の生姜焼き、キャベツのコールスローサラダ、味噌汁(大根・大根の葉)でした♪
生姜焼きは味が濃いめの料理なので、味噌汁ではなく、すまし汁でもいいかと思います♪
生姜焼きにはキャベツの千切り!というほどよく付け合わせについていますよね。
我が家はあまり付け合わせというものは乗せていないので、サラダにしました。
少し酸っぱくてマヨネーズの甘みがあるコールスローサラダが好きです♪
でも酸っぱすぎるのは苦手なので、今回のレシピは酢の分量が少なめです(笑)
お好みで足してくださいね♪
レシピの「〇人分」というところが大人2~4人分と書かれていますが、大食いで食べる方は2人くらい、控えめに食べるという方は4人分くらいになるかなという感じです。
ぜひ作ってみてください!!!
豚肉の生姜焼き(取り分けレシピ)
材料
<大人2~4人分+子ども1人分>
豚小間切れ肉:400g
玉ねぎ :小さめ1個
薄力粉 :適量(まぶす用)
しょうがチューブ:大さじ1
☆しょうゆ:大さじ3
☆みりん :大さじ2
☆料理酒 :大さじ1
☆砂糖 :小さじ2
サラダ油 :大さじ1
作り方
※豚肉や玉ねぎが大きい場合は刻んでください!
④の余った調味料全部としょうがを入れて煮詰めて、汁気が少なくなってきたら完成!
大人用はこんな感じ♪
生姜焼きはご飯が進む~♪
子ども用はこんな感じ♪
少し細かくしてあげると食べやすいかと思います。
ポイント
お好みでしょうゆやしょうがを足してください♪
豚小間切れ肉以外のお肉でも作ることができます!
まとめ
生姜焼きの豚肉は、鶏肉に慣れてきた離乳食後期頃から食べることができます♪
豚肉は脂身の多いものもありますので、なるべく脂身の少ない赤身肉がオススメです!
(※あくまでも目安です)
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