目次
離乳食後期の進め方とポイント（生後9～11か月頃）
離乳食後期は生後9～11か月頃が目安です。
中期では「2回食に慣れる」「舌を使って食べ物を潰す練習をする」が中心でしたが、後期からは
- 1日3回食へ慣れる
- 歯茎を使って食べ物を潰す練習をする
ことが目的になります。
離乳食後期3か月目の進め方
離乳食後期からは３回食を開始します。
朝、昼、夕と大人と同じように食事をしていきます。
主食は軟飯を与えてみましょう。
離乳食後期12週目（190～196日目）の献立表
①朝の献立
②昼の献立
③夕の献立
※もちろん、他の食材でもOKです！赤ちゃんのペースや体調に合わせて進めましょう。
⚠ アレルギーへの注意
新しい食材は1日1種類までにとどめてください。
→ アレルギーが出たとき、原因の特定がしやすくなります。
新しい食材は午前中に与えるのが安心です（病院が開いている時間帯）
冷凍ストック作るものリスト
離乳食後期12週目を進めるうえでストックするものをまとめました。
軟飯のレシピ
鶏チャーハンのレシピ
人参パンケーキのレシピ
炊飯器で柔らかくしておくもののレシピ
親子煮のレシピ
なすのごま和えのレシピ
野菜ミックスのレシピ
刻み豚肉のレシピ
刻み鮭のレシピ
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