取り分けレシピ【ハッシュドポーク】ご飯にかけたら子ども爆食い！離乳食完了期からOK

今回のレシピは「ハッシュドポーク」。
離乳食完了期頃から食べることができます。

忙しいママでも簡単！今回は「取り分け離乳食ハッシュドポーク」をご紹介します。
やわらかく煮込んだ豚肉と玉ねぎで子どもも食べやすく、ケチャップ味でご飯がすすむレシピです。

離乳食完了期（1歳〜1歳半頃）から幼児食、大人まで同じメニューで食べられるので「ご飯作りがラクになる！」と好評です。

こんな時におすすめ！

• ケチャップ味で野菜を食べてほしいときに
• 忙しい日の時短メニューに
• 家族みんな同じ料理を食べたいときに

今日の献立

この日の献立は、ハッシュドポーク（ご飯あり）、さつまいものサラダ、ポトフです。
我が家はご飯にかけて食べましたが、パンにも合いそうです♪

ハッシュドポーク（取り分けレシピ）離乳食完了期～

材料

＜大人2人分+幼児食1人+離乳食完了期1人分＞

温かいご飯　　：人数分

豚小間切れ肉　：400ｇ
薄力粉or米粉　：大さじ1
玉ねぎ　　　　：1/2個（約100ｇ）
人参　　　　　：1/3本（約50ｇ）
サラダ油　　　：適量

☆ケチャップ　：大さじ1
☆しょうゆ　　：小さじ1
☆水　　　　　：200ｍｌ

大人用追加調味料
ケチャップ　　：大さじ3
ウスターソース：大さじ1
しょうゆ　　　：大さじ1

作り方

ポイント＆アレンジ

• 人参はなしでもOK。しめじやピーマンを入れても美味しいです。
• 米粉を使えば小麦アレルギー対応にも◎
• 冷凍保存も可能！子ども用を小分け冷凍しておくと便利です。

離乳食の冷凍ストックには【フードカッター】が大活躍！
細かく刻む手間が減って時短になります。

まとめ

「ハッシュドポーク」は取り分けしやすく、ケチャップ味で子どもも食べやすい万能メニュー。
冷凍保存やアレンジもしやすいので、ぜひ忙しい日のご飯に取り入れてみてください♪