という方にピッタリな「オールインワン離乳食」をご紹介します！
冷凍ストックなので、事前に作らなければいけませんが、作ってしまえば食べたいときに電子レンジでチンするだけ♪
我が家はこれなしでは生きていけません（笑）
今回は、そんな我が家必須のオールインワン離乳食のレシピを8つご紹介します♪
第1弾はこちらから↓
冷凍OK！我が家流「オールインワン離乳食」について
オールインワン離乳食とは、
1品で炭水化物（主食）・たんぱく質・野菜が摂取できるようになっている、いわゆるどんぶり飯（混ぜご飯？）みたいなものです♪
不足しがちなたんぱく質と野菜を月齢に合わせて適量入れ、栄養バランスの取れた1品にしています♪
そんなオールインワン離乳食は、朝ご飯や昼ご飯に特にオススメです♪
ヨシケイのお得な簡単取り分け離乳食♪
取り分けレシピ付きでスムーズに大人と子どものご飯を作ることができます♪
そして食材宅配って高いイメージがありますが、ヨシケイは1人1食300円ほど♪
配達料もないため、気軽に注文することができます♪
まずはお得な５日間のお試しキャンペーンから♪
プチママ
オールインワン離乳食のレシピ8選
夏野菜のピラフ
炊飯器で作れるピラフ♪
野菜をどんどん入れて炊き込むだけで完成です♪
材料
＜ご飯95ｇ×7食分＞
米 ：2合（300ｇ）
水 ：適量
豚ひき肉 ：140ｇ
ズッキーニ ：1/2本（約70ｇ）
玉ねぎ ：1/2個（約100ｇ）
コーン缶 ：70ｇ
人参 ：50ｇ
固形コンソメ：1/2個
有塩バター ：10ｇ
乾燥パセリ ：適量
※離乳食後期の場合は、ズッキーニの皮を剥いてから刻む♪
※離乳食後期の場合は、刻む♪
※米と具材は混ぜない！
※軟飯や5倍粥ならお粥モードで♪
※普通のご飯なら通常炊飯モードで♪
鶏とわかめの炊き込みご飯
パサつきがちな鶏むね肉は、先に下味をつけておくことで、炊いた後もしっとりとしています♪
材料
＜ご飯90ｇ×8食分＞
米 ：330ｇ
水 ：370ml
鶏むね肉 ：150g
人参 ：200ｇ
長ねぎ ： 50ｇ
乾燥わかめ：1.5gほど
しょうゆ ：小さじ1/2
料理酒 ：小さじ1/2
顆粒だし ：小さじ1/4
※硬いので注意！炊いてから刻んでもOK！
※鶏皮は取り除く♪
※軟飯や5倍粥ならお粥モードで♪
※普通のご飯なら通常炊飯モードで♪
鶏チャーハン
チャーハンと言ってもパラパラなご飯はまだ食べることができないため、混ぜご飯みたいな感じです♪
材料
＜軟飯80ｇ×7食分＞
米 ：200ｇ
水 ：400ｍｌ
鶏むね肉：70ｇ
玉ねぎ ：180ｇ
人参 ：140ｇ
ねぎ ：35ｇ
卵 ：2個
鶏がらスープの素：小さじ2
しょうゆ：小さじ1
※米と具材は混ぜない！
※軟飯や5倍粥ならお粥モードで♪
※普通のご飯なら通常炊飯モードで♪
豚肉としいたけの炊き込みご飯
大根がなければ玉ねぎでもOKです♪
しいたけとひじきが入っているので、調味料が少なくても、うま味たっぷりです♪
材料
＜ご飯90ｇ×6食分＞
米 ：250ｇ
水 ：300ｍｌ
豚小間切れ肉：120ｇ
干ししいたけ：2枚
大根 ：120ｇ
人参 ：120ｇ
乾燥芽ひじき：5ｇ（乾燥でない場合は40ｇほど）
しょうゆ ：小さじ1.5
料理酒 ：小さじ1.5
ごま油 ：小さじ1
※離乳食後期の場合は、ひじきを刻んでおく♪
※離乳食後期以降でも、ひじきが長い場合は、刻む♪
※米と具材は混ぜない！
※軟飯ならお粥モードで♪
チキンライス
炊飯器で簡単にチキンライスが作れちゃう♪
カットトマト缶の酸味があるので調味料はなくてもOK♪
もし子どもの食べが進みがよくなかったり、離乳食完了期以降であれば、固形コンソメなどを入れて炊き込んでもOKです♪
このチキンライスの上に卵を乗せれば、オムライスになります♪
材料
＜軟飯80ｇ×8食分＞
米 ：220ｇ
水 ：440ｍｌ
鶏もも肉：120ｇ（鶏むね肉でもOK）
人参 ：80ｇ
コーン ：80ｇ
玉ねぎ ：80ｇ
ピーマン：40ｇ
カットトマト缶：160ｇ
※米と具材は混ぜない！
※５倍粥ならお粥モード、普通のご飯なら通常炊飯で♪
ツナと枝豆の炊き込みご飯
ツナ×枝豆の相性が良かったのか娘は爆食いでした♪
味を少し足せば大人も美味しく食べられます♪
枝豆の薄皮を取り除くのがすこし大変ですが、旬の枝豆を娘に食べさせたくて頑張りました（笑）
枝豆は誤嚥の可能性があるため、離乳食・幼児食頃まではきちんと刻みましょう♪
材料
＜ご飯95ｇ×7食分＞
米 ：2合
水 ：適量
ツナ缶 ：1〜2缶
枝豆 ：さや付きで200gほど
人参 ：200g
乾燥芽ひじき： 8g
しょうゆ ：小さじ2
みりん ：小さじ2
顆粒だし ：小さじ1/4
※枝豆は誤嚥する可能性があるため、しっかりと刻みます♪
※軟飯や5倍粥ならお粥モードで♪
※普通のご飯なら通常炊飯モードで♪
きのこの炊き込みご飯
うま味たっぷりのきのこを入れて炊き込みました♪
お好みのきのこを入れて炊いてもOKです♪
トッピングに刻みのりを乗せるとさらにうま味がアップします！
材料
＜ご飯90ｇ×8食分＞
米 ：330ｇ
水 ：370ｍｌ
鶏もも肉：150ｇ
しめじ ：80ｇ
えのき ：80ｇ
人参 ：80ｇ
ねぎ ：50ｇ
しょうゆ：小さじ1
料理酒 ：小さじ1
みりん ：小さじ1
刻みのり：お好みで（トッピング）
※軟飯や5倍粥ならお粥モードで♪
※普通のご飯なら通常炊飯モードで♪
お好みで食べる直前に刻みのりを乗せても♪
すき焼き風うどん
材料
＜6～7食分＞
茹でうどん：600ｇ
豚肉 ：120g
白菜 ：250ｇ
人参 ： 30ｇ
ねぎ ： 20g
しょうゆ ：小さじ2
料理酒 ：小さじ2
みりん ：小さじ2
サラダ油 ：小さじ2
※月齢に合わせて調味料を増やしたり減らしたりしてください♪
※パッケージの上から包丁で切るとスムーズに切ることができます♪
コメント