見やすい！【離乳食初期の献立表】①（1～28日目）ストックするものリスト付き！

離乳食の冷凍ストックについて

離乳食は何から始めたら良いのか、どんな食材をどのくらい与えたら良いのか、分からなかったので色々なサイトを参考にしながら、離乳食の進め方をまとめました。

①１カ月間の離乳食の進め方、スケジュールをざっくりと決めます。
何をどのくらい与えるか？どんな食材に挑戦するか？
そうすることで、あとは食材を決めるだけになります。

②1週間ごとの献立表を作ります。
あらかじめ献立を立てておくことで、当日に「何を与えよう？」とアタフタしたり、冷凍ストックを作る際には何を何個作っておけばよいかが把握できるので、ストック作成も簡単に把握できます。

離乳食は事前にまとめて作って、冷凍ストックしています。
冷凍ストックは１つのメニューをまとめて２週間分作っています。
我が家は保存期間を２週間としています。
本当は１週間の保存期間が推奨されていますが、１週間分だけ作ろうとすると大変だったので、２週間分まとめて作っています！
２週間保存するというのはあまり推奨はできないので、自己責任でお願いします！
不安な方は１週間分ずつ作ってくださいね♪

流れはこんな感じ♪↓

・・・という流れです！！

まとめて作ることで作る回数を少しでも減らすことができます。
冷凍のストックの期限は１週間って書いてあるところが多いけど、ちゃんとした温度管理なら２週間でも良いかなと思います。（※自己責任です！）

冷凍ストックは日曜日にまとめて作って凍らせています。

流れはこんな感じ♪↓

離乳食初期の献立（メニュー）、進め方、スケジュール

※麦茶は毎日適量与える
※病院が休みの日は新しい食材はチャレンジしない
我が家の場合のかかりつけ病院の休診日↓
×木曜日の午後
×土曜日の午後
×日曜日終日

【離乳食初期献立】１週目（1～7日目）

食べられるようになった食材◎
米

ストックするもの

【離乳食初期献立】２週目（8～14日目）

じゃがいもは炭水化物ですが、私は野菜としてカウントします（面倒なので・・・（笑））

食べられるようになった食材◎
人参、かぼちゃ、じゃがいも

ストックするもの

【離乳食初期献立】３週目（15～21日目）

食べられるようになった食材◎
ほうれん草、しらす、豆腐

ストックするもの

【離乳食初期献立】４週目（22～28日目）

食べられるようになった食材◎
トマト、ブロッコリー、キャベツ、鯛

ストックするもの

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