炊飯器パスタ【サバ缶トマトパスタ】包丁使わずに作る！取り分け不要！一緒ごはんレシピ

今回のレシピは、「サバ缶トマトパスタ」です！！
こちらのレシピは１歳頃から食べることが出来ます。

薄味で調理しているため、面倒な取り分けが不要です！

今日の献立

この日の献立は、サバ缶トマトパスタ、じゃがいもポタージュ、オレンジです。
この日はお昼ご飯に作りました！

サバの塩気があるから味付けなしでも満足！子どもも大人も爆食いでした！
我が家のお昼ご飯の定番に追加です♪

魚の調理は何かと面倒ですが、缶詰を使用すれば簡単に調理することができます。
そしてサバ缶は生のサバより栄養価が高いとも言われています。

炊飯器パスタ【サバ缶トマトパスタ】

材料

※5.5合炊きの炊飯器使用

＜大人2人分+子ども1人分＞
パスタ　　　　　：200ｇ
（今回は1.6mmの7分茹でのパスタを使用）
サバ水煮缶　　　：1缶（身だけ使用）
カットトマト缶　：1缶（400g）
水　　　　　　　：300ml
にんにくチューブ：3cm
オリーブオイル　：大さじ1
乾燥パセリ　　　：お好みで

作り方

ポイント

• タイマーで20分+10分測ること！
  炊飯器に表示される残り○分でやるとパスタが柔らかすぎになってしまうことがあります。
• 最後の方は釜の底が焦げやすいので様子見ながら！
• 炊飯器のスイッチを途中でぶちぎりすることになるので開ける時、とても熱いので火傷に注意！
• トマト缶はカットトマト缶の方がオススメです！
  ホールトマト缶を使う際は炊飯器に入れたあと、ハサミで切れば問題なしです！

サバの塩気があるので追加で調味料は入れていませんが、味が薄いと思ったら塩こしょうを足してみてください！